2024.04.28——2024.04.30

周日

大荤：椒盐排骨

小荤：白菜炒肉片

素菜：炒西葫芦

汤  ：冬瓜海带汤

其他：米饭（红豆）  牛奶  点心

周一

大荤：红烧鸡翅

小荤：青椒炒肉片

素菜：炒花菜

汤  ：牛肉羹汤

其他：米饭（黑米） 牛奶  点心

周二

大荤：土豆炒肉片

小荤：西红柿炒鸡蛋

素菜：蒸南瓜

汤  ：青菜鱼圆汤

其他：米饭  牛奶   点心

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小学生食品安全教育知识（三）

俗话说“病从口入”。近期暴露出来的食品安全问题提醒大家，应该储备科学的食品安全知识，增强学生的食品安全意识，保护孩子的健康成长！今天小编就整理出了这40条学生食品安全知识的要点，一起看看吧！

21.蛋白质的食物来源主要是鱼虾、肉、蛋、奶、大豆及其制品。　　

22.奶是人体钙的最好来源，奶中的钙极易被人体吸收，是促进青少年骨骼和牙齿发育的理想食品。　　

23.长期坚持喝牛奶，能增强免疫力，达到预防、减少疾病的目的。　　

24.有的人体内乳糖酶含量少，喝牛奶后会出现腹泻或腹胀的症状，医学上称“乳糖不耐受症”。　　

25.牛奶如果出现胀包、结块或者分层等现象，不可以食用。

26.乳糖不耐者享用乳制品的最好方式是酸奶或奶酪，也可以改喝豆浆。　　

27.大豆（黄豆）是植物中含蛋白质最丰富的食品，营养价值高，被称为绿色牛奶。　　

28.食用油分为植物油和动物油两大类，油的主要成分是脂肪。　　

29.高温加热脂肪会导致多环芳香烃等致癌化合物的生成，摄入后会增加人体患癌症的风险，因此要少吃烧烤类、油炸类食物。　　

30.腐烂、变质和受污染的食物不能吃。