2024.06.10——2024.06.14

周一

端午节

周二

大荤：盐水虾

小荤：青椒炒肉片

素菜：蒸南瓜

汤：番茄菌菇豆腐

其他：米饭 牛奶   点心

周三

大荤：红烧肉

素菜：青椒土豆丝

素菜：青菜炒香菇

汤：紫菜蛋汤

其他：米饭（黑米）  牛奶   点心

周四

大荤：酱爆鸡丁

小荤：蒸蛋饺

素菜：韭菜炒豆芽

汤：三丝汤

其他：米饭  牛奶  点心

周五

大荤：地瓜炒肉片

素菜：蒸鸡蛋

素菜：炒油麦菜

汤：杂烩汤

其他：米饭（玉米糁）  牛奶   点心

品美食  品文化

夏季儿童吃什么食物好？（一）

1.苦瓜

虽然很多儿童都不喜欢吃苦瓜，但是夏季吃苦瓜对身体的好处是很大的。儿童夏季多吃苦瓜可以起到消暑、提高免疫力的作用，家长们煮苦瓜的时候可以先把苦瓜泡在水中10-20分钟，这样可以降低苦瓜的苦感。

2.芹菜

夏天很多小朋友都有上火的情况出现，这是因为天气过于燥热而引起的，这个时候吃点芹菜就可以缓解上火的症状。此外，容易感到口干舌燥的小孩多吃芹菜也能起到治疗烦渴的作用哦。